Depressieve gevoelens, angst, ziekte, onzekerheid, stress, veel piekeren?
Veel mensen krijgen daar wel eens mee te maken. Soms heb je daar zoveel last van dat het je functioneren in het dagelijks leven in de weg staat. Het lukt je niet meer om zelf een manier te vinden om om te gaan met je probleem. Samen met een therapeut je probleem onderzoeken kan helpen beter met je probleem om te gaan.
Met welke problemen kan ik terecht?
Depressie,
Angst(en)
Burn out
Rouw
Onzekerheid
Overgang
Stress
Piekeren
Kanker gerelateerde problemen
Werk gerelateerde problematiek
Moeilijk kunnen omgaan met verlies door overlijden van een dierbare, scheiding, einde van een relatie of iets anders waar jezelf niet meer uitkomt.
Hoe gaat het nu verder?
We maken eerst een telefonische afspraak dit is vrijblijvend en kosteloos.
Nadat we hebben onderzocht wat je hulpvraag is ga ik kijken welke vorm van therapie het beste bij jou past.
Ik geef onder andere:
ACT
Heb je last van angsten, veel piekeren, of iets anders, dat jou belemmert in het dagelijks leven?
Hierdoor doe je niet wat voor jou eigenlijk echt belangrijk is. Dan is ACT misschien iets voor jou.
Acceptance And Commitment Therapy is een evidente based cognitieve gedragstherapie. Dat wil zeggen een wetenschappelijk bewezen therapie.
Oplossingsgerichte therapie
Dit is een compacte, tijdsgebonden en doelgerichte vorm van therapie. Het doel is om jou op gang te helpen om op je eigen manier en met hulp van de mensen in je omgeving, je probleem aan te pakken. Deze therapie helpt je wanneer jouw eigen oplossingsvermogen je soms in de steek laat. Of wanneer je jouw problemen moeilijk kunt hanteren.
Hoeveel afspraken heb ik nodig?
Psychosociale therapie is kortdurend, de meeste mensen kunnen na 5 a 10 gesprekken alweer verder. Soms zijn 1 a 2 gesprekken al genoeg om verder te kunnen.
Afspraken in de avonduren tot 21.00 en zaterdag van 9.00 uur tot 12.00 behoren tot de mogelijkheid(alleen in Nieuw-Vennep).
Waar kan ik terecht?
Een afspraak maken kan in:
Nieuw-Vennep, Hoofddorp en Heemstede
Ik ben aangesloten bij: